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芳华绝代

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【转载】常做这10件事送你早早进坟墓——太可怕啦!  

2014-06-10 17:06:53|  分类: 生活百科 |  标签: |举报 |字号 订阅

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研究表明红肉的摄入量和死亡率有关,多食红肉将会增加得癌症,心血管疾病的几率。加州伯克利分校的研究结果表明,慢性低水平的炎症,特别是在牙龈疾病上,足以打扰你的心血管,帮助触发各种心血管疾病。

1提前退休

55岁退休的人相比65岁退休的人,10年以内死亡比率提升了89%。可怕的数字。

研究表明提前退休对退休人员的健康状况带来危害,失去目的,缺乏社交,减少锻炼是主要原因。

2多食猪肉,牛肉,羊肉等红肉

NBC华盛顿载文:人每天食用4盎司的红肉或加工肉食早死的比率高出30%。

研究表明红肉的摄入量和死亡率有关,多食红肉将会增加得癌症,心血管疾病的几率。

3大胸

英国每日邮报载文:一个女人有大胸将失去她5年的寿命。

研究表明多余的体重会导致关节疼痛,头痛,肥胖和糖尿病等。

4看多电视

卫报载文:每天看两个小时的电视将缩短你1.4年的生命。

研究表明这时由于久坐行为做造成的结果,太多时间坐着或躺着最终会导致早期死亡。这也是对每天坐在办公桌前不动的人说的。

5睡眠时间太短或太长

哥伦比亚广播公司新闻载文:每天睡超过8小时或者少于6小时睡眠的人,死亡比率要远远大于每天睡眠6-8小时的人。

研究表明加州大学通过110万例案例调查显示的结果。

6喜欢吃微波爆米花

发现健康载文:微波爆米花会导致肺疾病,缩短你的寿命。

研究表明双乙烯的化学物质是微波爆米花的副产物吗,将导致严重的非算上,如果食用太多。

7服用安眠药

英国每日邮报载文:定期服用安眠药的人比不服用安眠药的人的早死几率提高了4.6倍。即使1年只服用4,5次,其死亡几率也将提高3.6倍。

研究表明这些药品的危险性在于包含苯二氮卓,巴比妥酸盐和镇静剂这类的成分。

8拥挤,过长的通勤时间

美国预防医学杂志载文:更长的通勤时间会导致一系列疾病和健康问题,缩短你的寿命。

研究表明更长更拥挤的通勤所产生的压力和不活动会造成各种,诸如更大的腰围,更高的血压,更重的体重,更坏的环境的恶果。

9男子气概

AlterNet载文:男子气概所代表的刚性会让男子误认为健康的身体,不太擅长利用保命保健康的医疗机构。

研究表明男人死得早,是因为其可怜的生活方式的选择,其中大部分根植于传统的男子汉气概所带来的破坏。

10不用线

H/T商业内幕载文:不使用牙线不是指可能导致牙龈疾病,他还会是你患上心血管疾病,这可能缩短你6年的寿命。

加州伯克利分校的研究结果表明,慢性低水平的炎症,特别是在牙龈疾病上,足以打扰你的心血管,帮助触发各种心血管疾病。

请珍惜自己!为了你的健康,为了你的好友的健康!

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